Genom stillhet kan vi komma tillbaka till de djupare delarna av oss själva. Stillheten under bruset av tankar och känslor.

Platsen i hjärtat där vi inte behöver ord, där vi kan mjukna in i att vara den vi är och blir., och alltid har varit.

Hur vill du röra dig? Hur vill du utmana dig själv, på dina villkor? Genom rörelsen hittar vi stillheten och kraften, de när varandra.

Den där mjuka kraftfullheten och energin som vi får av närvaro och rörelse. När vi linjerar oss och det vi gör i det som känns meningsfullt, det vi kan bidra med och det vi står för.
Du har den och den har alltid funnits inom dig.